Top dicas: 7 maneiras de ajudar o bebê a dormir melhor ànoite
O sono do bebê à noite é uma questão importante para toda família, pois o bebê que dorme bem deixa a sua família tranquila e feliz! Confira as sete maneiras que a Sleeper indica de como você testar e ajudar o seu bebê a dormir melhor à noite! Confira!!
1. Estabeleça uma rotina. Ao estabelecer uma rotina para o bebê, ele vai se acostumar e ter horários para tudo. Escolha a hora em que o bebê vai dormir e respeite-a. Você pode cantar duas canções de ninar e já colocar o bebê sonolento no berço, mesmo que ele ainda esteja acordado, para ele se acostumar com a rotina.
2. Dê um banho relaxante. Deixar o bebê confortável vai ajudá-lo a se acalmar e dormir tranquilamente. Antes de colocá-lo para dormir, dê um banho na banheira Baby Tub. Ela funciona como um tipo de ofurô para os bebês e os faz lembrar o ambiente uterino.
3. Faça um rolinho do seu bebê. Um cobertor de vestir também pode ajudar o bebê a se sentir tranquilo. Os recém-nascidos gostam de ser enroladinhos, fazendo dos cobertores de vestir essenciais no enxoval, além de servirem como isolantes térmicos nos dias mais frios. Um bebê bem aquecido e protegido é mais tranquilo e menos suscetível a doenças e resfriados indesejados, tendo um sono mais tranquilo e permitindo o mesmo aos pais. Os cobertores de vestir podem ser confeccionados em diversos tecidos, como o microsoft P.E.T. Thermo, de altíssima qualidade que favorece o equilíbrio térmico, com uma textura macia e confortável permitindo a respiração da pele delicada do bebê.
4. Travesseiro adequado. Outro detalhe importante para que o bebê tenha uma boa noite de sono é o tipo de travesseiro que ele está usando. Nós já falamos sobre os tipos de travesseiros para bebês aqui no blog. Clique e saiba qual o tipo certo de travesseiro para o seu bebê.
5. Passeie durante o dia com o bebê! Além da importância do sol para a vitamina D, passeios ao ar livre fazem bem não só para o bebê, mas para a mamãe também. Isso pode ajudar a criança a não confundir o dia e a noite.
6. Garanta também um bom sono durante o dia. Identifique os horários em que o bebê sente sono para deixá-lo tirar as suas sonequinhas durante o dia. Lembre-se de deixar uma luz fraquinha durante o dia para ele distinguir os turnos.
7. Aposte na naninha. É saudável para o bebê que ele tenha a sua naninha, pois a interação com esses objetos transmite conforto e proteção ao pequeno, diminuindo a ansiedade nos momentos de separação dos pais ou de insegurança, angústia, tristeza ou medo.
Fonte: sleeperbabystore
Foto: Divuldação.
